“Corso di Mindfulness per Bambini”

Questo percorso mira a dare ai bambini la possibilità di accedere a una modalità nuova di stare al mondo: più consapevole, emotivamente equilibrata e più compassionevole. Una modalità che funge da “antidoto” alla frenesia e allo stress imposti dalla quotidianità.

Il percorso ha l’obiettivo di:

• Promuovere il benessere attraverso un percorso teorico-operativo-esperienziale
• Aumentare la consapevolezza e la calma
• Sviluppare maggiori livelli di concentrazione e attenzione sostenuta
• Potenziare la resilienza e l’autostima
• Accrescere la motivazione, la fiducia, la competenza e l’efficacia
• Incrementare l’ottimismo, le emozioni positive e la competenza emotiva e sociale, aiutando così i bambini a calmare il vortice delle proprie emozioni e pensieri senza reagire impulsivamente
• Diminuire l’aggressività e il comportamento oppositivo
• Alleviare i sintomi di depressione e ansia
• Migliorare il comportamento e l’ansia nei bambini con DSA e DHD
• Migliorare la memoria (memoria di lavoro, problem solving, pianificazione e capacità di ragionamento)
• Promuovere il funzionamento globale e migliorare la qualità del sonno

6 Incontri di gruppo a cadenza settimanale

Date degli incontri 

In programmazione

Orario del corso 17.30 – 18.30

Il corso verrà attivato con un minimo di 6 partecipanti

SEDE

Studio di Psicologia & Mindfulness

25010 – Acquafredda (BS)

Via della Repubblica, 40